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    宝宝成了“小胖墩”,众人夸可爱,这样真的健康吗健康隐患重重袭来!
    发布时间:2019-04-12    次浏览
     

    对于长得肉嘟嘟的小宝宝,我们常?;峥?,小胖墩儿真可爱。是呀,胖才可爱,胖才健康,胖才有福气好,胖才好看。在我们传统观念里就是这样,尤其是老年人,都希望自己的孙子、孙女白白胖胖的,稍微胖一点没关系,但是太胖真的好吗?

    随着这个我们这个生活水平的提高,父母几乎不再担心宝宝的营养不量、营养不足了,特别担心的却是宝宝会被胖,体重超标啊,现在也有证据显示,尤其是在都市大城市和经济发达的地区,儿童肥胖的发生率。呈了逐年上升的趋势。现在生活条件好了,随着全球肥胖人士的增加,肥胖儿童也越来越多。很多家长不但没有注意孩子肥胖的问题,还引以为豪。其实儿童肥胖是不健康的症状,家长需要留心。那么儿童肥胖会给身体带来哪些危害呢?

    肥胖会给孩子带来身体的心理的健康的危害。不但对会使宝宝发生儿童成人病,心理上带来很大的伤害,例如说孩子不太容易运动,或者是被周围的小同学耻笑,都会给孩子带来会心里的压力,所以,其实预防宝宝这个肥胖,也是父母养育过程中一个需要注意的事项。儿童时期的肥胖,不仅仅会影响体形,更重要的是形成成人期肥胖病,高血压,冠心病,糖尿病等的主要因素,会给孩子健康带来许多潜在危险。儿童肥胖最突出的原因是饮食习惯不合理?很多有儿童肥胖症的孩子都喜欢吃高热量的食物,所以要培养孩子养成良好饮食。从小培养孩子定时进餐,不要让孩子吃零食,要鼓励他们按时吃正餐。我们都知道肥胖是因为皮下脂肪增多,所以许多家长认为导致宝宝肥胖的元凶就是脂肪,那这种想法是否靠谱呢?

    觉得这个胖嘛,就是皮下脂肪多了,所以,就是有一点点的,对于这种家里有胖孩子的,或者是自己就有肥胖的问题的,就会有一点点的谈脂色变。认为只有脂肪可能才会是导致孩子肥胖的元凶,其实这是有很大的一个误区,其实它并非是导致这个肥胖的元凶,其实肥胖,它是一个就是热量增加,那么热量大家都知道,脂肪确实是能释放很高的热量,但是,其实蛋白质、碳水化合物也有很高的热量,所以实际上的肥胖就是热量摄入过多。

    摄取过多之后,又消耗的过少。比如:宝宝每天,都是减少运动,坐在电视前看电视,不运动,不但不运动,还吃各种零食。那种含高糖、高油、高盐这样的高热量的食物,所以导致的肥胖,千万不要认为就是宝宝肥胖,就跟脂肪有关。其实造成宝宝肥胖的原因是因为热量摄取的过多,消耗的过少,这与您日常的喂养息息相关,所以父母要合理安排宝宝的膳食结构,通过调整饮食结构来减少高热量食物的摄入。另外还要增加体力活动,给孩子玩耍的时间和空间,培养多种娱乐活动兴趣,帮助孩子养成乐观情绪。良好的生活习惯和有规律的作息时间。

     
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